山药本身就属于中药材，而且平时也可以多食用，山药茶养胃健脾，所以脾胃功能比较弱的朋友可以喝山药茶。山药还补肺生津，如果您因为肺虚而导致的干咳少痰，也可以适量的喝一些山药茶。另外山药还补肾，如果您因为肾虚有尿频尿的症状也可以喝山药茶。
【原料】鲜山药250克。
【制作】鲜山药去皮，切片，置沙锅中煮熟，盖闷20分钟。
【用法】代茶频饮，熟山药片可随意食用。
【注释】山药属药食两用植物，古人或单用，或配伍其他药物人汤剂。本品味甘，性平。入脾，能益气除热。《本经别录》谓其“主补虚劳赢瘦，充五脏除烦热”。《药品化义》中说：“山药为肺脾二脏要药，土旺生金，金盛生水。”本药茶乃治消渴之本，消渴病的主要机制为阴虚燥热，肺不能敷布津液，脾不能运化水谷精微，肾不藏精而失二便开阖之司，则三多、消瘦相继出现。本方药茶长期坚持饮用，能使肺、脾、肾三脏功能强健。历代治疗消渴验方，常以本品配黄连或天花粉，可以增强降血糖效果。
