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治疗手脚冰冷的药茶方
发布时间: 2020年04月01日 16:46:43     发布者:    浏览:76次

天气逐渐转凉,冬天的脚步也不远了,每年这个季节,气温下降,许多身体虚弱、贫血者,就容易出现感冒、手脚冰冷等症状,有些人会藉由冲泡热饮来改善,而以下两款茶饮制作简单,且饮用后可以维持身体的温暖,并促进血液循环,是冬天暖身的最佳养生茶代表:

桂圆红枣茶

做法:红枣两颗剖开,加上五六粒桂圆肉,用沸水冲开即可。

功效:桂圆性温味甘,益心脾,补气血,对气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等有很好的效果。而红枣具补养身体、养血安神等功效。桂圆红枣茶可改善身体虚弱和贫血者的睡眠质量。


姜母茶

做法:将拍碎老姜一块及适量黑糖,加入适量水,煮20分钟即可。

功效:黑糖,性温味甘,入脾,能温而补之,温而通之,温而散之,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,又俱行血止痛、散寒活血的功效,萧晓安营养师表示,老姜能促进身体血液循环,刺激胃液分泌,加强肠胃蠕动。

姜母茶能预防治伤风感冒,还能温胃止呕,是冬天暖身养生的推荐饮品,特别是在女性生理期,下腹闷胀不适,喝了能有效改善。冬季易手足冰冷者,喝了可以促进血液循环,让手足回温。

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