现实生活中，皮肤问题困扰着大多数人，除了使用化妆品外，还有一种养肤护肤的方法，那就是补血气。一般来说，补血气建议采用食疗方法，可以吃些补血气的食物，喝些补血气的养生药茶。今天药茶网的小编就来推荐几款养颜的养生药茶，一起来看看吧。
1、绿茶
中国的茶文化可谓源远流长，而从中医角度看，茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿，夏季喝绿茶还能够清热解暑，对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用，同时，绿茶还是减肥的茶饮，不仅如此，绿茶还有美容养颜、预防衰老，常饮能够改善皮肤暗沉的状况。
2、玫瑰花茶
玫瑰花能够益气补血、活血养颜，加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用，能够养气血，让人面色红润气色好。
3、桂圆茶
将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神，桂圆和红枣都是补血的药材，常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。
4、决明子茶
决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效，一般便秘的人很容易体现在脸上，出现长痘、毛孔粗大等情况，而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况，饭后饮用效果更好。
5、参枣茶
先将红枣加水煮开煮成红枣水，然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用，能够补气养血、清热生津，改善皮肤无血色的情况。
6、百合花茶
取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒，适量饮用帮助身体排毒，改善肌肤情况。
7、红枣酒酿茶
将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用，也是一道非常补血养颜的茶，非常适宜女性经后或产后补血时饮用。
以上这些都是可以帮助改善气血，美容养颜的药茶，当然也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜，需要提醒的是，要根据自身的身体情况选择合适的养颜药茶，除了喝养颜药茶外，有些养颜的食物也可以常吃，最后也要适当的运动，促进血液流通和新陈代谢，都可以起到美容养颜的效果。
