花茶是一种比较受大众喜爱的茶饮，尤其是女性朋友。花茶的种类有很多，像菊花茶、茉莉茶、玫瑰花茶等，它们的作用和功效也不相同。今天药茶网的小编就来介绍三类不同作用的花茶，一起来看看吧。
一、清肝明目
此类代表茶品：菊花茶。不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。用枸杞子15～30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。在购买菊花茶时，应该选择杭白菊而不是野菊花，杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。
二、醒脾健胃
此类代表茶品：茉莉花茶、桂花茶。诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。
三、美容养颜
此类代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶。玫瑰花茶近年来一直备受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。天气干燥时，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，对于女性保健而言，是个不错的选择。
总之，各种花茶性味不同，须结合自身体质和需求来选择合适的花茶，这样才能达到养生的效果。
