春日，天气变化莫测，一个不小心，咳嗽、嗓子疼、头昏脑涨等侵袭你的生活！这里德几个预防感冒小妙招！赶快记起来！
1、在春季的时候多锻炼，提高身体的抵抗力。勤洗手是避免感染普通感冒或流感病毒的最佳方法。用餐前、上厕所之前和之后，都要用肥皂和水仔细洗手。
2、虽然说要预防感冒，最重要的是保持个人卫生，但是多吃各种健康食物对身体也很有益。多吃营养丰富的食物，少吃糖、加工和油炸食物。
3、应根据气温变化及时增减衣物，衣服多少以手脚温热为宜。在出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。
4、保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些，并且不要在室内抽烟。
5、连翘茶内含丰富的药用成分，能消灭人体内的杆菌球菌和尖黄色链球菌，抑制多种病毒感染，可预防病毒性感冒和细菌性肠炎。当口舌生疮、咽喉肿痛或出现外感风热时服用，能缓解头痛和发热以及咳嗽等不良症状。
这里推荐山西药茶冠山连翘茶，产自贡茶发源地冠山，品种优良。古法制茶工艺，延续千年经典。其汤色清透，入口微涩。舌根轻转，回甘无穷。袋泡茶设计，方便携带，干净卫生！还不需要清理茶渣！山西药茶，与大家一起快乐过春日！
