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你知道冬季该喝什么茶吗?
发布时间: 2020年11月17日 17:49:10     发布者:    浏览:1102次

立冬一过,寒风呼啸,气温骤降,除了穿秋裤,吃火锅,暖被窝,想来喝茶也是极好的暖身之法。冬天天气寒冷,一杯热茶可以让你暖手暖心,而茶叶富含的微量元素和维生素,还可以调节生理功能,喝对了茶可以防寒保暖,还能促进新陈代谢,提高骨密度。


一、黑茶

冬天最好喝经过焙火的茶或温性的、较少刺激性的茶,黑茶就适合冬天,茶性温和,冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。同时,黑茶还有去油腻、降血脂等作用,都是冬季的上佳饮品。


二、红茶

红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

适合冬季喝的茶有哪些 冬季应该喝什么茶

三、绿茶

冬季气候干燥,尤其是北方,北方人在冬天吃火锅、或者羊肉之类的热性食物,这个时候大家会很容易上火哦,所以建议大家饭后喝一些绿茶。绿茶就会助消化,消火气的呀。上班族在午饭后,下午的时光喝点绿茶解解腻吧。


四、乌龙茶

乌龙茶有抗氧化、减缓衰老的作用,而且其去油脂、助消化的作用有时甚至强于熟普洱茶;此外,陈放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用,但要注意选择保存得当、无异味、未变质的陈年老茶。


五、花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。因此,在这个冬天不妨适当选择花茶,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

本文内容由山西药茶网整理发布

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