已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧。
1、女贞杞参茶配方:女贞子、枸杞子、太子参各10克,鸡血藤15克。做法:先将鸡血藤切碎,与前三味共置保温杯中,用沸水适量冲泡,闷置20分钟,代茶频饮,每日1剂。作用:滋补肝肾、益血培本。适应症:恶性肿瘤,化疗或放射治疗期间,预防及治疗白细胞减少。禁忌:脾虚泄泻忌用。
降压茶是很多患有高血压的朋友会选择的茶饮,但有的人喝了降压茶之后会出现肚胀的情况,这是什么原因呢?专家认为,喝完降压茶之后出现肚胀可能是因为降压茶中的物质导致的,这是由于食物在肠胃消化作用下造成的现象。那么出现肚胀应该如何缓解呢?
有些人冬天吃完水果后,胃部常常会出现轻微疼痛等不适,这种症状在中医中就叫做“胃寒”。于是水果再好吃,也只能望而却步。其实,这种病并不会影响你对水果的追求,只要吃完水果后来上一小杯姜茶,就如同在胃部放了一个小热水袋,可以让你安心享受水果的美味,又避免“寒气”的侵袭。
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
草决明是一种常用的中草药,以颗粒饱满、色绿棕者佳。用其制成的决明茶具有多种保健功效。以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。
“茶圣”陆羽在《茶经》做了这样的品题:“茶者,南方之嘉木也。”山西的冠山连翘即是北方独一无二的嘉木。冠山连翘古已有之。百年老翘,生长在绝壁砂岩,花落后发嫩芽,芽宜入茶,茶味清香悠远,苦近舌,甘沁心,神、趣、味皆聚于一盏之间,可谓之为茶之上品。
喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量,从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用,会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜,因受寒引发或加重各种疾病。