脑力劳动者，通常整天静坐室内，以致用脑、用眼过度，活动量小，饮食乏味，体力欠佳。对此所选用的养生茶应有促进血液循环，强身健脑，振奋精神，清热明目，增进食欲等作用。
黄芪在中国已有两千多年的历史，是一种具有良好保健作用的中药饮片，味甘，性微温，归脾、肺经，有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以补气最为突出，兼有养肾强身的作用。但是也不是所有人都适合，下面四种情况需要特别注意。 一、上火不要喝黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。 二、天热少喝天热喝容易上
感冒太常见了，一旦出现感冒症状，一定要及时的进行治疗，以防加深病情。感冒的患者还应该多饮水，同时忌食生冷、油腻的食物，多注意休息，今天药茶网小编就为大家介绍感冒时喝的药茶。
药茶,是用中药和茶叶以开水冲泡或稍加煎煮而供饮用的一种防病保健饮料的总称。药茶同气功、针灸一样，是祖国医学的一部分，历代医家不断对其加以补充和发展，其中有单味的，也有复方的；既用于防治疾病，又可用于养生保健、延年益寿。药茶之所以广受人们的欢迎而经久不衰，与其特点是分不开的。
电脑族要长时间面对电脑，不利于眼睛的健康。茶叶有减少辐射侵害的作用，电脑族适宜饮用“四杯茶”，不仅能保护眼睛健康，还可以提神解乏。一起来看看是哪“四杯茶”吧。
冬季天气寒冷，适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，来补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。而多喝茶养生也是一种很好的方法，下面就介绍四种养生茶。
冬季，万物蛰伏，寒邪袭人。冬藏养生以藏为主，冬天喝茶最佳选择是红茶类。红茶品种有祁红、滇红、正山小种、金骏眉等。红茶是一种全发酵茶(发酵程度大于80%)。红茶的名字得自其汤色红，也含有丰富的蛋白质，能够强身补体。红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，清香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，使人体更好地顺应自然环境的变化。
茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。
