杨梅甜酸适口，老幼爱食。其果肉含糖分，性平味甘，入肺、胃经，有生津止渴、解暑止呕、消食开胃和清肺润喉等功效。《本草纲目》中记载杨梅“止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦溃恶气”。
现在越来越多的人，当身体上出现任何不适或者是疾病的时候，就会通过服用中药的方式来缓解或者是治疗疾病。但是喝中药是有很多注意事项的，错误的喝中药方式不仅会影响药物的效果，也可能会适得其反。那么喝中药的注意事项有哪些呢？下面这几点喝中药的注意事项一定要留心。
《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”到了元代，《本草衍义补遗》载：“菊花能补阴。”而李时珍在《本草纲目》中载：“菊能利五脉，调四肢，治头风热补。”可见，菊花除了有药用价值外，还有养生保健作用。但由于不同的菊花茶功效不尽相同，所以应根据个人需求来选择饮用。
生姜又称鲜姜、黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜。”但其实生姜还是一味中药，下面就来了解下生姜的药用价值。
桑树可谓全树皆是宝。其中满树茂密的树叶，即是桑叶；压低树枝的果实，即是桑椹；细嫩的树枝条，即是桑枝；还有桑树下边的根皮，即是桑白皮。桑枝、桑叶、桑白皮、桑椹这四种中药材，皆常用于中医临床和日常养生保健中。下面就来一起了解下吧。
对于中药材相信有很多人都不是很了解，但是随着现在人们越来越注重保健，所以对于一些保健药材也都比较关注，其中大黄与人参、附子、熟地一起称作“四大金刚”，下面就来简单说说中药材中的“四大金刚”。
蒲公英药食两用，归肝经和胃经，能达到利尿散结和清热解毒效果。蒲公英中有很多健康营养成分，如蒲公英素、有机酸以及菊糖和蒲公英醇等，特别是在夏季用蒲公英泡水，能给人们带来意想不到的好处。下面就来一起看看蒲公英的好处有哪些。
夏季是气温和湿气最高的时期，人们新陈代谢速度旺盛，且汗液增多，常常感觉到全身无力，没有任何食欲且失眠多梦，夏季不妨在家中备一些具有清热解毒和解暑化湿功效的中药，能达到养生保健效果，而且能防治疾病。下面就是几种常见的清热解毒的中药。
现在很多老年人对于身体的保养是非常在意的，一些老年人也用中药来治病养生，但是有些中药却不建议老年人长期服用，下面就来一起了解下哪些中药不宜长期服用。
三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七。”
