湿气太重了，会给身体带来极大的伤害，比如说会让人的身体变得沉重、疲倦，整天一副睡不醒的样子，并且还会让体态变得臃肿。因此，感觉体内湿气重的人群，平日里要多喝点热茶，帮助祛湿气。下面药茶网的小编就来介绍3款祛湿气的茶，一起来看看吧。
1、薏米豆子茶
做法：准备好适量的薏米和红豆，将它们全部清洗干净，再分别放入不同的盆中，加入干净地开水浸泡两三个小时。等它们泡软了以后，连同浸泡的水一起倒入高压锅中，再加几碗开水后，加盖炖煮就可以。最后，等煮熟了以后，将汤水过滤出来，当做茶水饮用即可。当然，薏米和红豆也是可以吃的，喜欢吃的人可以一起吃。
作用：薏米有利尿祛湿效果，而且红豆则有明显的健脾利水之效，两者搭配一起制成茶饮，能够起到很好地祛湿效果。
2、玉米须茶
做法：准备好适量的玉米须，将其冲洗干净以后，放入茶杯里面，直接用开水泡上几分钟就可以当茶饮用了。当然，也可以和适量的冬瓜一起煮汤喝，而且冬瓜也是有祛湿效果，与有利尿效果的玉米须一起煮汤喝，能够增强祛湿气的效果。
作用：玉米须具有利尿消肿的作用，喝了以后，人们更时常有尿意，而体内的一部分湿气就会随着尿意被排出来。所以说，喝玉米须茶祛湿气是挺不错的方法。
3、荷叶冬瓜茶
做法：准备好1小块冬瓜，一张干荷叶(药店可以买)。先把冬瓜的皮削掉，切成薄片备用。再将荷叶清洗干净，洗好了以后，一起放入锅里面，加入清水炖煮。等到汤水煮成了以后，过滤掉材料，把汤水装起来当做茶来喝就行了。
作用：冬瓜具有健脾、利小便的作用，促进新陈代谢，帮助祛湿气。用它和荷叶搭配煮汤，当茶饮用，能够消肿，而且祛湿效果会更强。
