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枸杞菊花茶天天喝对身体有什么影响?
发布时间: 2020年12月23日 16:09:40     发布者:    浏览:208次

生活中,我们会经常见到枸杞和菊花是两种药材,很多人知道它们能够帮助清肝养目,所以在平时也会用枸杞和菊花泡水当茶饮用,由于这两种药材比较常见,而且副作用比较小,所以很多人会将枸杞菊花茶当做水每天饮用,认为这对身体有好处,却不知枸杞菊花茶是不能够天天喝的,长期饮用的话会对身体造成一定伤害。

大多数人认为菊花能降火明目,清热解毒,而枸杞能够养肝益目,所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害,却不知不管是什么花茶,不管它们对身体是不是有副作用,都没必要天天饮用,毕竟是药三分毒,天天饮用也会带来伤害。

确实菊花和枸杞对身体有很大的营养价值,它们会带来很多好处,但是菊花是性寒的食材,它有清热解毒的作用,对于一些上火的现象有改善。但如果是体质寒冷的人,在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻,胃痛等肠胃症状。所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶,特别是一些体质寒冷的人群,更容易让身体的寒性增加。

另外在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意,尽量不要喝隔夜茶,因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质,这些物质可以清除身体中的自由基,但这些物质不够稳定,时间一长很容易发生氧化,会失去它原有的效果,特别是在放置隔夜后,因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用,很容易带来伤害。

另外,除了菊花,枸杞在食用的时候也要特别注意,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科医师何凤怡曾接受采访表示,枸杞性温,一些患有感冒发烧身体有炎症的人要特别注意尽量不要服用,另外孕妇在孕期也不能经常饮用,避免过犹不及。

总的来说,枸杞和菊花虽然对身体有好处,将这两种泡水当茶饮用对身体也有益,但是要知道不能过于频繁,不能天天服用,毕竟任何东西长时间食用反而会带来伤害,尤其是药。而且枸杞菊花茶如果饮用不慎,还可能带来一系列伤害,特别是是一些特殊人群,所以一定要格外注意。


本文内容由山西药茶网整理发布

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