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自制药茶须知之二——如何正确选配茶叶?
发布时间: 2020年12月25日 14:58:31     发布者:    浏览:67次

茶叶品种繁多,不同茶叶因其茶色、汤色、茶香、产地不同,功效亦不同。因此,正确选配茶叶是药茶养生的一个非常重要的方面。

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一般来说,春季宜饮花茶,帮助人体散发冬天的郁积寒气,促进阳气的升发;夏季宜饮绿茶,以清热生津、解暑降温;秋季宜饮润肺生津、清爽提神的花茶和乌龙茶;冬天则宜饮温胃散寒、提神暖身的红茶。

青年人因活动量大,气血旺盛,宜饮绿茶滋阴生津,清热泻火,镇心安神。中年人宜花茶、绿茶交替饮用。而老年人宜饮淡红茶为佳。女性经期前后及妇女更年期宜饮花茶、红茶疏肝调经、调节情志。孕妇产前1-2个月宜饮红茶,产后则以加糖红茶为佳。

阴虚怕热的人宜服绿茶、白茶;阳虚怕冷体质的人宜饮乌龙茶、花茶;高血压、糖尿病、肺结核病人宜饮绿茶;便秘患者可饮蜂蜜茶、红茶;胃病者宜用乌龙茶、玳玳花茶;情绪抑郁者宜饮花茶和红茶;烦躁不安者宜饮绿茶及白茶。


本文内容由山西药茶网整理发布

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