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春季养生四道药茶
发布时间: 2021年02月20日 10:14:51     发布者:    浏览:1353次

转眼间雨水已过,惊蛰也快要到了。春季养生不但要预防各种疾病,同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?喝药茶养生是个很好的选择,不但可以驱散体内在冬季时残留的寒气,而且具有保健效果,可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就和大家分享几款春季养生的药茶

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1、金银青叶茶

材料:适量金银花、大青叶。

做法:将金银花跟大青叶放到茶杯中用开水冲泡,盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。一般金银青叶茶可以泡三四次。

作用:能够有效的预防感冒,常喝可以增强抵抗力,尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用。


2、枸杞菊花茶

材料:枸杞、菊花。

做法:把枸杞跟菊花放到茶杯中开水冲泡十分钟即可。

作用:枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用,可作为保健的饮料,既可以降血压又能有效的预防头晕。


3、腊梅花茶

材料:干腊梅花。

做法:用煮沸的水冲泡即可饮用。

作用:腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好。它有利于舒缓咽喉,能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病。


4、玫瑰花茶

材料:干玫瑰花

做法:用开水冲泡即可饮用。

作用:玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果,而且玫瑰花茶还可以对付消化不良。

以上就是为大家介绍的四款春季养生药茶了,可以根据个人的喜好选择合适的药茶饮用。希望对大家春季养生有所帮助。


本文内容由山西药茶网整理发布

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