饮茶是很多人的爱好，不管是传统茶还是药茶都对健康有许多益处，但饮用不当也会影响健康。因此在饮茶或者药茶时就需要多加注意，以免危害健康。那么饮用茶和药茶时的注意事项有哪些呢？接下来一起看看吧。
不根据病情需要选饮用药茶
药茶之所以被称为药茶，是因为以中药为主，而中医诊治疾病的关键在于辨证论治，不同的中药，其对应的治疗效果也不相同。结合体质、气候等因素，做到因人、因时、因地制宜。根据体质之寒热虚实选用不同的药茶至关重要。
饮用药茶要忌口
我们知道服药时需要忌口，否则就会降低药物的疗效。同样饮用药茶同样也要注意忌口。一般说来，饮用解表的药茶忌食生冷酸食；饮用调理脾胃的药茶忌食生冷、油腻、腥臭、腐败、不易消化的食品；饮用止咳平喘的药茶忌食鱼虾等；饮用补益药茶，如人参茶时，要忌食萝卜。
不饮隔夜茶
茶水放置时间过久，维生素丧失殆尽，如果是炎热的夏天，泡的茶过夜后会产生馊味，这主要是泡茶的茶杯、茶壶或器具被细菌污染所致。隔夜茶变馊后不宜饮用，饮之则有害人体健康。药茶一般以现制现服为佳，切忌煎汤后隔数天再饮用。
冲泡或煎煮的时间不宜过久
茶叶中的营养会随着氧化而减少，所泡的茶也会受周围环境污染，茶水中可有细菌和真菌生长，对健康不利。通常，茶叶冲泡3-4次后，基本上就没有什么茶汁了。冲泡药茶时一般以沸水冲泡10-20分钟为宜；煎煮药茶时以煎沸10-15分钟为宜。有些药物的煎煮时间要长一些，如有毒的乌头、附子、商陆等，久煎能达到减毒或去毒的目的。
饮茶不宜过多过浓
过多的茶鞣酸，能抑制胃液的分泌，强烈地刺激胃粘膜，引起胃的功能失常，消化不良，还可导致便秘，同时，浓茶会减少人体对铁质的吸收，日久可致缺铁性贫血。茶中的鞣酸可影响维生素的吸收，长期饮茶过浓容易出现疲劳、食欲不振等症状。患有心脏病、心律不齐者，更不宜饮浓茶，因为茶能增强心室的收缩，加快心率，过酽的茶汤会使这种作用加剧，引起心跳加速，使病人出现胸闷、心悸、气短等异常现象，严重者甚至造成危险的后果。多饮茶或者浓茶对神经刺激过大，晚饭或睡觉前饮浓茶，势必影响睡眠。
以上就是在饮用茶和药茶时需要在意的注意事项了，希望对各位茶友以及喜爱饮茶的朋友有所帮助。
