茶疗，是中医食疗中的单独分支，是中医与茶文化结合的产物。茶疗的主体—药荼，是组方中含有或不含有茶叶的中草药制备而成的，具有防病治病、养生保健功能的一种茶饮。今天这里就推荐几款养生药茶以及其做法。
1、菊花枸杞茶
配料：菊花5克、枸杞5克、冰糖10克。
用法：将菊花、枸杞、冰糖一起放入杯中用开水冲泡3分钟即可饮用。
作用：菊花和枸杞可以滋肝清热，生津止渴。
2、玫瑰花茶
配料：玫瑰花2克、冰糖适量。
用法：用开水冲泡后饮用。
作用：玫瑰花能够理气解郁，和血散瘀。
3、芍药花茶
配料：芍药花2克、生地3克、绿茶3克。
用法：用开水冲泡后饮用。
作用：养阴清热，柔肝舒肝。
4、桑椹枸杞茶
配料：鲜桑椹10克、枸杞5克、绿茶3克、冰糖3克。
用法：用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。
作用：滋阴补肾，止咳生津。
5、桑椹菊花茶
配料：鲜桑椹10克、菊花3克、绿茶3克、冰糖适量。
用法：用桑椹的煎煮液泡菊花、绿茶饮用，加入适量冰糖饮用即可。
作用：清肝明目，滋肾益阴，但上火之人不宜饮此茶。
6、苹果陈皮茶
配料：鲜苹果1个、陈皮3克、绿茶3克、冰糖适量。
用法：将苹果、陈皮用水煎煮，去渣留汤，饮用时加入适量温水稀释即可饮用。
作用：此茶可解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者有着不错的效果。
