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夏季清热消暑的养生药茶
发布时间: 2021年06月16日 11:13:01     发布者:    浏览:1142次

夏日炎炎,人体水分流失较快,这时就需要补充水分,有人喜欢白开水,有人喜欢茶饮,还有人喜欢花果茶,每个人喜好的茶饮都不尽相同。今天这里就为大家介绍几款适合夏季清热消暑的养生药茶。

夏季清热消暑茶

西瓜石斛茶

原料:鲜西瓜肉90克、荷叶2克、石斛3克、绿茶3克、冰糖10克。

做法:用水煎煮西瓜肉、荷叶、石斛至水沸后,泡茶饮用。

功用:清热解暑,除烦止渴,利水便。暑天炎热之季宜饮;热病伤津者可多饮。

甜瓜茶

原料:鲜甜瓜50克、绿茶3克、冰糖15克。

做法:用甜瓜的煎煮液泡茶饮用。

功用:清暑热,解烦渴,利小便。

桂花荷叶茶

原料:桂花0.5克、荷叶3克、绿茶3克、冰糖10克。

做法:用开水冲泡后饮用。

功用:清热胜湿,化痰散瘀。

养生药茶

芍药花茶

原料:芍药花2克、生地3克、绿茶3克。

做法:用开水冲泡后饮用。

功用:养阴清热,柔肝舒肝。

连知茶

原料:黄连0.5克、知母3克、绿茶3克。

做法:将黄连、知母用200毫升水煎开后,冲泡绿茶即可。可加适量冰糖。

功用:清热除湿,养阴降火。

大青叶茶

原料:大青叶5克、茉莉花茶3克。

做法:用开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。

功用:清热解毒,凉血止血,抗菌。

本文内容由山西药茶网整理发布

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