夏季是气温和湿气最高的时期，人们新陈代谢速度旺盛，且汗液增多，常常感觉到全身无力，没有任何食欲且失眠多梦，夏季不妨在家中备一些具有清热解毒和解暑化湿功效的中药，能达到养生保健效果，而且能防治疾病。下面就是几种常见的清热解毒的中药。
1、金银花
金银花性寒，不仅仅能清热解毒，而且可清心消暑，对胃部没有任何伤害，同时也能宣散风热，辅助治疗咽喉肿痛以及暑热心烦。平时可以把10克金银花放在杯中泡茶饮用。
2、薄荷
夏季是喝薄荷茶最好的时机，可达到清头目和散风热效果，同时也能保护咽喉，特别适合风热上攻以及风热感冒所导致的咽喉肿痛以及头痛目赤，此外也能缓解腹部疼痛、上吐下泻口臭以及口舌生疮等问题。
3、荷叶
荷叶能达到升清醒脾和消暑化湿效果，能辅助治疗夏季中暑引起的胸口闷痛，没有任何食欲和身体瘙痒等，同时也能减肥瘦身。
4、藿香
藿香具有行气止痛和解暑化湿功效，适合夏日受寒所引起的头痛发热、腹部疼痛以及呕吐。但暑热比较重，阴虚火旺以及舌头干燥没有舌苔的人不能用。
5、菊花
菊花性微寒，具有平肝明目和疏风散热效果，可辅助治疗目赤肿痛，缓解头痛头晕以及外感风热等症状。把6克菊花放在杯中用开水冲泡代茶饮用即可，若想要达到清热解毒效果，尽量选择野菊花。
6、佩兰
佩兰性平，可达到醒脾化湿效果而且能消暑辟浊。能辅助治疗食欲不振、呕吐发热引起的头痛、胸口闷痛以及口臭，同时也能缓解腹痛腹泻和舌苔厚腻等症状。
7、竹叶
竹叶性寒，具有清心利尿和清热除烦效果，能辅助治疗夏季受热引起的心烦意乱，同时也能减轻口舌生疮以及小便短刺等问题。
以上就是夏季可以清热解毒的中草药，也都是较为常见的中药，可以适当储备一些，夏季用来清热解毒和解暑化湿，但需要注意的是，使用时要根据个人体质正确选择。
