导航

药茶康养

首页> 药茶康养>

喝茶能养生,这几款养生茶效果不错!
发布时间: 2022年02月10日 09:15:50     发布者:    浏览:958次

养生不但能预防各种疾病,同是也能好好的养护五脏。那么如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内残留的寒气,而且具有保健效果,可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款养生茶。

养生茶

1、金银青叶茶

首先准备好金银花、还有大青叶当然水是少不了的。然后就是把准备好的金银花跟大青叶放到茶杯中,把水开始煮沸;开水煮沸之后倒入茶杯中,盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。一般制作一次金银青叶茶可以泡三四次。这道金银青叶茶主要的特点就是能够有效的预防感冒,常喝可以增强抵抗力。


2、枸杞菊花茶

准备好枸杞跟菊花。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中,其次把煮沸的水倒进茶杯。当然还是要跟金银青叶茶一样先闷泡十分钟再来喝。枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用,这款养生茶可以当作保健的饮料,既可以降血压又能有效的预防头晕。


3、腊梅花茶

先选择腊梅花,当然腊梅花必需是干的。然后就是用煮沸的水冲泡即可饮用。腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好。它有利于舒缓咽喉,能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病。


4、玫瑰花茶

准备玫瑰花,然后用煮沸的水冲泡即可饮用。玫瑰花茶相信很多人都听过甚至是经常喝。玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果,而且玫瑰花茶还可以对付消化不良。


5、银耳枸杞茶

首先准备好适量的银耳以及枸杞,还要备上冰糖。然后就是准备一把锅,倒水先用文火煮温再把银耳放进锅中煮沸;其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在开煮十分钟左右即可。这道银耳枸杞茶非常适合想要美白的朋友。


6、茉柠茶

准备好一个或一个半的柠檬,还有适量的茉莉茶叶以及少量的蜂蜜。然后就是把柠檬洗赶紧了再切成片状,放在茶杯中备用;其次就是把适量的茉莉茶叶也放入茶杯中备用。最后就是把水烧开,一般来说只要75度以上的热水都可以冲泡。热水冲泡两分钟后加入蜂蜜就可以食用。茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及腹痛的人。


本文内容由山西药茶网整理发布

上一篇: 总是不消化怎么办?试试这些中药消食茶!
下一篇: 这6种茶最适合,帮助降血糖又养生!
文化三晋
晋药
晋茶
晋商
药茶标准
药茶研究
药茶基地
药茶溯源
质量标准
山西药茶
中药文化
饮茶文化
药茶功效
药茶联盟
服务中心
品牌授权
联盟概况
联盟章程
新闻资讯
联盟动态
山西长治振东科技园
联系电话:0355-8096028
传真:0355-8096029
bgs@zdjt.com