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肝火旺、眼睛干涩?试试这几款清肝明目茶!
发布时间: 2022年10月10日 09:16:47     发布者:    浏览:507次

中医讲,“肝开窍于目”。所以,现在的上班族天天对着电脑,手机不离眼,再加上熬夜、晚睡,时时刻刻都在伤肝,养肝护肝是很有必要的。不妨试试能够清肝明目的茶饮。那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面小编为您介绍几款清肝明目茶配方,一起来看看吧。

清肝明目茶,养生茶

1、山楂金银菊茶

配方:生山楂5克、金银花2克、菊花3克。沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。


2、枸杞薏米茶

配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分,将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火,再将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。


3、桑叶枸杞茶

配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。


4、蔷薇果明目茶

配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。将三种材料各5克,放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

功效:清毒败火,明目润肠。蔷薇果,含有丰富的维生素C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺,清火,安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。


5、菊杞茶

配方:菊花、枸杞适量,开水泡10分钟左右饮用。

功效:菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。二者结合,可谓是清肝明目的最佳搭档了。


本文内容由山西药茶网整理发布

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