随着人们生活水平的提高，茶疗成为一种养生文化，茶疗对身体有一定的好处，那我们应该如何正确的去茶疗呢？
1.茶疗时切忌干扰，开始前就应关闭手机，拔掉电话线。
2.茶疗强调个人静心、静思、静品的过程，集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身，是一种优秀的自我心理治疗与茶疗排毒的集合。
3.如有志同道合者一起修炼排毒也未尝不可，但须心有灵犀，事先沟通，切忌浮躁。
4.空腹完成茶疗排通二便整个过程后方可进食。
5.在水中放半个土豆一起煮，就可以去除电热壶中的水碱。
6.好茶叶一定放在冰箱冷藏室里保鲜，取用时要用筷子夹，不要直接用手抓，之后要马上密封好。
7.越忙越累，越应该抽出半天时间进行茶疗排毒，特别是在出现头重脚轻，四肢酸软，口干咽痛，心烦意乱不适时。
