口臭不是大病，但却很尴尬。中医学认为，脾胃湿热会引起口臭，患者往往伴有口苦黏腻、脘腹胀满、大便黏、舌质偏红等症状。
有口臭的人，可常喝这种药茶：取佩兰3克、薄荷3克、苦丁茶3克，放入茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡5分钟即可。
佩兰味辛性平，归脾、胃、肾经，作用主要是芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑，临床可用于口中黏腻、口臭多痰、经常流口水等症状，对口臭尤其有较好的疗效。薄荷味辛性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、解毒、清利咽喉的功效。其质地较轻、口感清凉，临床上还利用其促消化之功，来帮助缓解消化不良引起的口臭。苦丁茶味苦甘，性寒，可以清热、利咽，适合证属湿热且平时易困倦、水肿的患者。佩兰醒脾化湿，薄荷、苦丁茶清热解毒，三药相伍，祛脾胃湿热，助其恢复正常运化功能，进而减轻诸症，长期饮用效果更加佳。
容易受口臭困扰的人，日常三餐中可适量食用薏仁，但不能食用过凉的食物，避免伤害脾胃正常生理功能。同时要加强体育锻炼，练习八段锦、六字诀、五禽戏的熊戏等，都可帮助增强脾胃运化功能，缓解和治疗口臭。
