大多数人对中药材都或多或少有所了解，日常生活中也有不少人拿中药材做成药茶来饮用养生。常见的有金银花、罗汉果、菊花等。今天这里就再为大家推荐几款中药茶饮。一起来看看这些药茶的制作方法和功效吧。
清热化湿饮
配料：鲜芦根5克，竹茹3克，焦山楂、炒谷芽各5克，化橘红2克，霜桑叶5克。
制法：将原料放锅内，加水煎煮，取汁饮用。
作用功效：本方清利头目，调和脾胃。脾胃健则湿可去，热不留则头目清，药味少而轻，符合药茶原则。
安神防衰茶
配料：灵芝8克，刺五加5克，仙灵脾5克，红枣2个。
制法：将原料放入锅内，加水煮40分钟，连渣带水置茶壶中，边用小火煨煮，边取水饮用，至药味尽，将红枣吃下。
作用功效：灵芝滋养补虚，安神定志，养心补脾，失眠多梦，头晕健忘，气短神疲者多用之。刺五加益气健脾，补肾强志，有抗疲劳等作用，增强机体免疫机能。仙灵脾温阳补肾，对肾虚阳痿，疲乏健忘，肢软麻木有治疗效果。本茶饮三药同用，补益之力强，配用红枣，既健脾养胃，又好喝，可作为中老年保健饮服。
五味枸杞饮
配料：五味子、枸杞子各15克。
制法：将五味子和枸杞子放杯中直接冲泡饮用。
作用功效：本配方出自《摄生众妙方》。五味子安神益智，枸杞子补肾益精，两药相配，可作为健脑养心的日常茶饮。对于脑力劳动者改善心烦寐劣、头晕目眩、健忘耳鸣、津少口干、虚喘短气等症状多有帮助。
桑菊银楂茶
配料：菊花、金银花、山楂各15克，桑叶10克。
制法：将原料放入锅内，加水煎煮，取汁饮用。也可放入保温杯闷煮。
作用功效：本方出自《食疗本草学》。方中桑叶、菊花、金银花有清热平肝的作用，山楂长于活血行滞。桑叶、菊花、山楂能扩张冠状动脉，增加血流量；山楂与金银花有较好的降低血清胆固醇的作用。适合高血压、高脂血症等有头痛头昏、烦热目赤、胸闷心悸、耳鸣健忘的人饮用。
以上就是对四款养生药茶的制法和功效的介绍了，喜欢茶饮的养生人群不妨试一试上述的养生药茶。
