养生茶，又叫药茶，是我国传统特色饮料，是劳动人民和历代医药学家在长期同疾病斗争过程中，不断实践、充实和发展而形成的独具特色的养生疗疾之茶饮。养生药茶的种类较多，而且功能也各有不同，下面就为大家介绍几款养生药茶以及制法和作用。
枣莲茶
配方：浮小麦150克、大枣20克、莲子15克、生甘草5克、绿茶2克。
制法：除绿茶外，共用水煎，至浮小麦熟，趁沸加入绿茶搅匀即成。每日一剂，多次服饮。
作用：补气血，和胃，养精。适用于贫血，心悸。
西洋参红枣茶
配方：西洋参2片、红枣3粒。
制法：将红枣切开去核，与西洋参一起用沸水冲泡15分钟后即可饮用。
作用：滋阴补虚、益气安神。
桑叶菊花茶
配方：桑叶干品4克、白菊花3克。
制法：将桑叶与白菊花一起放入茶袋中，再用热开水冲泡后即可饮用。
作用：消除疲劳、补充元气、促进新陈代谢、减肥美容、降血糖。
石榴山楂茶
配方：茶叶2克、焦山楂4克、石榴皮3克。
制法：混合后加水煎沸6分钟即成。每日一剂。
作用：消食，涩肠，止泻。适用于腹泻。
桑葚远志茶
配方：桑葚40克、远志4克、冰糖适量。
制法：将桑葚、远志和冰糖放入茶杯中用沸水冲泡30分钟后即可饮用。
作用：滋阴润燥、宁静安神。
柿叶茶
配方：干柿叶8克、茶叶1克。
制法：混合后用沸水冲泡4分钟即成。每日一剂，分三次服饮。
作用：清热、止渴、润肺。适用于轻度中暑。
