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办公室养生茶,上班族必备
发布时间: 2021年04月25日 16:30:35     发布者:    浏览:232次

中医早就提出“上工治未病”,于是,越来越多的人注重平日保健,而中药泡茶就因其方便、省时而成为忙碌的白领一族的养生时尚。许多人习惯一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、桂圆等药材的“养生茶”。药茶网小编就为您分享四款办公室养生茶。

枸杞茶

1、枸杞茶

材料:红茶3克,枸杞子5-10克,用沸水冲泡,加盖焖10~15分钟,代茶频饮。  

功效:枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾,益精明目等功效。现代研究表明,枸杞含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸,可促进体内的新陈代谢,也能够防衰老。


2、桂圆红枣茶

用料:桂圆、红枣各5颗,用沸水冲泡,最好将红枣划开。 

功效:桂圆性温味甘,补脾健胃,养血安神,可改善失眠、惊悸、眩晕。大枣养血安神。桂圆红枣茶能够唤起好气色,受到众多女性追捧。


3、菊花茶

材料:干菊花3克左右,用沸水冲泡,代茶饮用。

功效:中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

玫瑰花茶

4、玫瑰花

材料:干玫瑰花3克左右,用沸水冲泡,可配蜂蜜。 

功效:玫瑰花性温,味甘微苦,有行气解郁、活血止痛作用。可用于肝胃不和、胸胁胀痛、食欲不振及月经不畅。


本文内容由山西药茶网整理发布

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