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健康喝茶:绿茶喝枸杞尽量不要一起泡!
发布时间: 2021年10月22日 14:48:37     发布者:    浏览:1085次

我们知道,每一种茶叶都具有不同的功效,人们在饮用时,一定要了解其茶的功效,根据自身的情况来选择,这样才能健康喝茶。同时,有些茶是不能添加其他东西的,这需要特别的注意。今天药茶网就来说说为什么不建议绿茶和枸杞一起泡着喝。

枸杞,绿茶

绿茶和枸杞都可以用开水冲泡饮用,对人体很有益处,很多人为了方便,喜欢把绿茶和枸杞同时放在茶具里一起冲泡,其实枸杞子和绿茶不建议一起泡着喝。因为绿茶和枸杞子可以互相吸收,影响各自功效的发挥。

绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。枸杞子味甘,性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。另外,绿茶属于不发酵芽茶类,叶片嫩度较高、所以冲泡时水温不能太高。

总的来说,绿茶和枸杞都是很好的茶饮,但就绿茶和枸杞的性质来说,它们也不适合泡在一起。因为绿茶性偏凉,有清热降火、提神明目的作用,而枸杞子温热身体的效果相当强。所以大家想要健康喝茶,就一定要多注意这些喝茶的注意事项。


本文内容由山西药茶网整理发布

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