喝茶怡情、养性又健康。习惯了喝茶,但没有注意喝茶的正确方法,不但品尝不到喝茶的美好,不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害,下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧!
感觉上火喝点苦丁茶,已经成为很多人的习惯。另外,还有不少人偏爱苦丁茶的味道,把苦丁茶当白开水一样喝。是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C等200多种成分。其成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
冬天空气干燥,不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。但是有关专家提醒,不是人人都适合这种喝法的。
冬季是慢性咽炎的高发期,天气冷、气候干燥,尤其是北方的冬季家家户户有暖气,使得家里变得更加的干燥,在北方的小伙伴们每天早上起床总会感觉嗓子特别的干,鼻子也不通气,很不舒服。在此给大家推荐一个简单的药茶配方,可缓解慢性咽炎症状。
冬季人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,而且还有不少的保健功效。今天小编就和你聊一聊冬日里暖体又抗寒的秘密武器——红茶。
有些人喜爱喝淡茶,有些人喜爱喝浓茶,尽管茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大联系,但从养分吸收上来说,袋装茶最佳只冲泡1次,散装茶则别超越3次。
立冬一过,寒风呼啸,气温骤降,除了穿秋裤,吃火锅,暖被窝,想来喝茶也是极好的暖身之法。冬天天气寒冷,一杯热茶可以让你暖手暖心,而茶叶富含的微量元素和维生素,还可以调节生理功能,喝对了茶可以防寒保暖,还能促进新陈代谢,提高骨密度。
茶是我国的“国饮”,人们利用饮茶来调理身体的意识也逐渐强烈,饮茶方式也越来越理智;其实喝茶除了要根据体质和季节外,不同的年龄对于喝茶的选择也有讲究的。