药茶,是用中药和茶叶以开水冲泡或稍加煎煮而供饮用的一种防病保健饮料的总称。药茶同气功、针灸一样，是祖国医学的一部分，历代医家不断对其加以补充和发展，其中有单味的，也有复方的；既用于防治疾病，又可用于养生保健、延年益寿。药茶之所以广受人们的欢迎而经久不衰，与其特点是分不开的。
电脑族要长时间面对电脑，不利于眼睛的健康。茶叶有减少辐射侵害的作用，电脑族适宜饮用“四杯茶”，不仅能保护眼睛健康，还可以提神解乏。一起来看看是哪“四杯茶”吧。
冬季天气寒冷，适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，来补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。而多喝茶养生也是一种很好的方法，下面就介绍四种养生茶。
冬季，万物蛰伏，寒邪袭人。冬藏养生以藏为主，冬天喝茶最佳选择是红茶类。红茶品种有祁红、滇红、正山小种、金骏眉等。红茶是一种全发酵茶(发酵程度大于80%)。红茶的名字得自其汤色红，也含有丰富的蛋白质，能够强身补体。红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，清香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，使人体更好地顺应自然环境的变化。
茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。
中医学认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”。而红茶性甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能增强人体对寒冷的抵御能力，故冬季适宜饮红茶。红茶含有丰富的类黄酮化合物喝钾元素，类黄酮具有很强的抗氧化作用，钾对心脏保健有益，能预防中风和心脏病，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃黏膜的刺激作用大为减弱，而且能促进胃肠消化，具有健胃消食的作用。
养生茶因其方便、易做，各个年龄段的养生爱好者都喜欢喝养生茶。但是，用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要根据自己的身体选择，喝错了反而会对身体有害。养生茶应该怎么喝，下面为大家详细介绍。
天气寒冷的冬天让很多慢性鼻炎、鼻窦炎患者苦不堪言，感冒导致的鼻塞也让人难受，影响到生活。鼻腔不适，不但影响呼吸、嗅觉，还减弱过滤、清洁功能，让人更易生病。这里为大家介绍三款药茶，能帮助缓解鼻塞等症状。
