夏日炎炎，长期处于高温环境中会导致体温上升，引起中暑。轻度中暑会出现多汗、头晕、头痛、口渴等不适感，如果不及时进行干预则可能会发展为昏迷、四肢抽搐等情况。为了避免夏季中暑，大家可以通过饮茶的方式清热解暑。下面小编就来介绍几款解暑茶，一起来看看吧。
物质水平的提高，使得越来越多的人关注养生保健的知识。众所之后，常喝中药茶能够养生保健，加上许多人本身就喜欢喝茶，所以对中药茶叶甚是喜欢。但是你知道吗？有些中药茶并不适合常喝，经常喝中药茶容易引起消化道疾病，有的茶还会引起水肿、血压增高等。今天山西药茶网小编就为大家分享一下经常喝哪些中药茶药谨慎。
苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。苦丁茶还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。
夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的功效。这里根据临床常见症状，将人群分为四类体质，对证开出四种中药泡茶，建议经常饮用。
不同的茶有不同的养生作用，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是每个人都应根据需要来选择合适的茶饮。下面就来说说不同的茶的作用。
茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物质以及茶叶中的卵磷脂、蛋氨酸、胆碱、甾醇类物质等也具有调节脂肪代谢的作用。但任何好东西都要因人而异，喝茶也是如此。所以，喝什么茶，取决于你的需要。
白茶是传统六大茶类之一，白茶是微发酵茶，属凉性。关于白茶的功效民间一直流传着一句俗语：一年茶，三年药，七年宝。这是因为白茶经过三年的转化茶性变温，三年以上老白茶还具有很多的保健功效。那么哪些人更适合饮用白茶呢？
茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。
